2020/04/17
今日までの自主練習の状況。
使う人数が０人もありますが、
多くても４人…多くて。
しかも各自がキチンと距離を考え、
感染対策をしながら練習してました。
僕はアナウンス通りデスクから離れずカタ②してます。
面白かったのが、ほとんどの人がしんどいと。
久々過ぎて…
特に一般部の人は(笑)
自宅勤務で家から全く出ない人がいらっしゃるみたいで。
それを考えると少しでも動いておいてね。
外を走るも良し…
家でトレーニングするも良し…
今は便利な時代でＹｏｕＴｕｂｅに色んな方が動画をあげてるので。
どれを選ぶかは難しいですが…
有名な選手だから良い訳ではないですからね。
なので迷われてる方…相談はいつでも！
内容やメニューも聞いて下さいな。
個人の体力や習熟度・癖や特徴でメニューを組みます。
もちろん相談ですので押し付けません。
他に出来る事…
僕も含め、怪我している(痛めてる)箇所を治す。
これはチャンスです。
僕はそう割り切っています。
まっ、１ヶ月で治るなら…とは思いますが。
少しでもマシになれば違うので。
大変な事態ですが、
皆で乗り越えましょう！