ブログ - Part 2

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少年部冬季昇段・昇級審査無事終了!
昨日、少年部冬季昇段・昇級審査が無事に終わりました。 今回も少なめですが…熱い審査になりました。   前半はこれからの子達なので、 まだ②ですが、伸びているのが確認できました。 もっと伸ばしてあげたいと… &n […]

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年齢は関係ない。今だからこそ「体を動かす」意味がある
年齢は関係ない。今だからこそ体を動かす意味がある 「もう若くないから…」「運動は若い人がやるもの」 そう思っていませんか?実はそれは大きな誤解です。 運動は若い人のためではなく、年齢を重ねた人ほど必要な習慣です。当道場で […]

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冬だからこそ当道場で動いて汗をかこう!
冬こそ体を動かす絶好のチャンス! 寒くなるとどうしても身体が縮こまり、運動量も減りがちです。「外が寒いから今日はいいかな…」とついサボりたくなる季節ですが、実は冬こそ運動を始めるベストタイミングなのをご存じですか? 冬に […]

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