ストレス発散!

最近は色々とあり過ぎて…ストレスが。

土・日曜日も少しだけスパーリングをしましたが…

月曜日は祝日でスパーリングをせず…

ストレスが。

 

昨日は一般部の参加人数も多く、

スパーリングを楽しめました。

僕もまだ②成長中なので、

よく技をもらいます(笑)

↑はガードしてますが…

それでも楽しい。

 

一般部はマススパーリング…

怪我をしないように打ち込まず、

軽く当てて攻防をしています。

なので、スパーリングが終わってから、

攻撃をもらう事が多くて上手くいかなくても…

笑顔で終われます。

笑顔で「あ~、失敗したな~」と。

 

不謹慎…とか、

なに失敗して反省してないねん…とか、

言われそうですが、

反省するのにしかめっ面で凹んでも、

笑顔で前向きに凹んでも…変わりません。

多分…僕は思ってます。

だって、楽しいもん。

失敗すら楽しめる。

なので、終わった後も道具を拭きながら、

スパーリング内容を話し合い盛り上がる人も多数。

それが次に繋がったりします。

とても良い雰囲気です。

中学生に50代のおっちゃん…

あっ、おっちゃんって書いてもうた。

中学生にスパーリングの疑問を質問するおっちゃん。

めちゃ②ほのぼのしています。

年齢や経験関係なく楽しく交流。

そうすると気分良く帰れます。

 

僕も昨日は反省点が多数。

スパーリングしていただいた方々と談笑しながら反省。

もちろん笑顔で。

そして…スッキリ!

昨日まで考えてた悩みがスッキリ!!

そう、頭もスッキリ!!!

皆が帰った後の道場閉め作業が捗る。

疲労でぐったりはしてますが(笑)

そして次の日の朝が気持ち良く起きれる。

これは僕だけの話ではないんですね。

 

一般部で出席率の良いMさん。

そう、よく三日月蹴りでお世話になっているMさん。

感謝してます(笑)

以前の会話で…

練習に来る来ないで次の日の仕事へのモチベーションが違うと。

めちゃ②ぐったりしても「これで明日の仕事がんばれます!」

いや~嬉しい言葉を。

なので毎回、ぐったりして帰ってもらってます(笑)

 

こんな感じで空手が上手くなる・強くなる・ダイエット・ストレス発散…

色々と目的があり、通っていただいていますので、

普段の生活に活かして下さいな。

僕はスパーリングが無いと生きていけません。

楽しくスパーリングしましょう!