実りの秋…しっかり動いて冬に備えよう!

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昨日の一般部。

初級クラスでしたので基本からスタート。

説明を多めに…

しっかりと動きを覚える。

 

そしてミットを打つ!

止まって基本通り打ったり、動きながら誘導したり。

 

そして…希望者は後半の対人クラスへ

対人クラスへの参加強制はないです。

ストレス発散やダイエットが目的の方、

久々で対人をされない方は全然大丈夫です。

抜けて見学でも、初級クラスで帰っていただいても大丈夫!

自分のペースで練習できるので安心。

 

昨日は新しい人の成長が目立つ練習に。

入会して1カ月ぐらいのLさん。

真面目に来られているので、めちゃ伸びてます。

まさに実りの秋…って言っても1カ月ですが。

それでも実る。

練習って面白い。

真面目な方が多いので成果が出やすい。

ダイエットでも「痩せました!」

などを聞くと素晴らしい成果と。

この調子で続けて寒い冬を乗り越えましょう。

今からでも大丈夫。

新しい道場生は増えてるので取り残されない。

皆で楽しみながら汗を流しましょう!